Простые и эффективные способы избавиться от целлюлита

 

Если вы обнаружили у себя целлюлит – не стоит отчаиваться. На первой, второй стадии есть возможность справиться с ним самостоятельно. Не стану скрывать – способы избавиться от целлюлита хоть и просты, но требуют самодисциплины и терпения. Однако, если вы настроены решительно, и возьметесь за дело без промедления, то увидите замечательный результат уже через 2-3 недели.

Способы борьбы с целлюлитом.

  1. Прежде всего необходимо упорядочить питание. Отказаться от газированных напитков, консервированных продуктов, копченостей. По возможности ограничить употребление сладкого, мучного. Ввести в свой рацион питания овощи, фрукты, натуральные каши (каши быстрого приготовления нам не подходят). Пить 1,0-1,5литра чистой воды, зеленый чай, травяные отвары. Отказаться от жареной, жирной пищи.
  2. Лучший способ избавиться от целлюлита – баночный массаж. Вакуумные банки для массажа можно купить в любой аптеке. Баночный массаж от целлюлита обязательно нужно делать на разогретое тело. Разогреваем тело под душем, наносим массажное масло и старательно массируем проблемные зоны. Первый массаж должен быть легким. Иначе на теле могут остаться синяки. После массажа наносим антицеллюлитный крем. Курсбаночного массажа от целлюлита – 10-15 процедур через день.
  3. Эффективный способ избавиться от целлюлита – обертывания. И тут на помощь к нам придут такие средства борьбы с целлюлитом. как ламинария, голубая глина, мед, оливковое масло и эфирное масло апельсина и розмарина. Необходимо размельчить сухую ламинарию на кофемолке. Добавить к ней остальные компоненты и хорошо перемешать. Должна получиться консистенция сметаны. Наносим смесь на проблемные зоны и оборачиваем пищевой пленкой. Укутаемся в махловый халат или одеяло на 30 минут. В конце необходимо принять душ и нанести крем. Обертывание можно делать непосредственно после баночного массажа. Курс обертываний от целлюлита – 10-15 процедур через день.
  4. Еще один эффективный способ борьбы с целлюлитом - ванны от целлюлита . Принимать их можно в те дни, когда вы не делаете баночный массаж и обертывания.

Избавление от целлюлита. Противопоказания.

  • Лучше избегать баночного массажа, если вы страдаете варикозом или кожными заболеваниями.
  • При гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем делать обертывания и ванны от целлюлита

ЕШЕ ЧИТАТЬ НА ЭТУ ТЕМУ:

 



  • На главную